Stress hat viele Gesichter und wir finden ihn an vielen Orten: auf der Arbeit, Zuhause, … Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen akuten Stressphasen und länger andauernden? Was ist eine Stressbilanz und welchen Faktor spielt die Zeit eigentlich dabei?
Angela Suchan – Reinhard ist Coach und sie verrät uns ihre Tipps, wie man gesund durch stressige Zeiten kommt. Denn jeder kann eine Strategie finden, erlernen und trainieren um durch Krisenzeiten zu kommen.