Eine wichtige Ressource in unserem Leben ist unser Humor, denn wir haben ihn alle. Lachen lässt den Stresspegel sinken, er sorgt dafür, dass wir Dinge aus einer anderen Perspektive sehen, das wirkt sich positiv auf unser Immunsystem und unser soziales Miteinander aus. Doch wie schaffen wir es diese Ressource in schweren Momenten auszupacken?
Die Humortrainerin Danielle Goenen gibt uns Tipps, wie wir unseren Humor wiederfinden können.