Bei Erkältungen hilft Vitamin C und ein heißes Bad, Wechselduschen und Saunabesuche, Sport und gesunde Ernährung. Doch was kann man tun, um das Immunsystem der Seele – unsere Resilienz – zu stärken?
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Umgang mit Stress, Widerstandskraft fördern, Tipps und Tricks zur Stärkung der seelischen Abwehr, Umgang mit besonderen Lebenssituationen und chronischen Krankheiten